Повышенный холестерин iherb

#iherb #магазин #скидки #отзывы

ПРИРОДНАЯ АЛЬТЕРНАТИВА СТАТИНАМ

На протяжении десятилетий мы слышим что для поддержания сердечно-сосудистой системы в порядке важно поддерживать уровень холестерина в норме.

Давайте посмотрим на то, что такое холестерин, как он влияет на здоровье сердца, и что мы можем сделать, чтобы контролировать его.

Холестерином является жировое вещество, которое служит несколько жизненно важным функциям в организме. Холестерин -это строительный блок для различных гормонов и желчных кислот, что способствует стабилизации клеточных мембран.

Нормальный уровень холестерина имеет важное значение для хорошего здоровья: Доказательства в подавляющем большинстве случаев свидетельствует о том, что повышенный уровень холестерина в крови значительно увеличивают риск болезни сердца.

Когда речь заходит об управлении холестерином, диета, богатая природными компонентами снижающими холестерин сможет быть столь же эффективным, как статины, но без побочных эффектов.

Некоторые пищевые соображения могут помочь снизить уровень холестерина. Вот несколько простых:

• Ешьте меньше насыщенных жиров и продуктов животного происхождения.

• Увеличьте потребление волокон богатых растительной пищи (фрукты, овощи, зерновые, бобовые и сырые орехи исемена ).

• Ешьте понижающие холестерин овощи, включая сельдерей, свеклу, баклажаны, чеснок, лук, перец и корнеплоды.

Диета, богатая бобовыми, включая арахис, может снизить уровень холестерина в крови, а некоторые исследования показали, что соевый белок приводит к снижению уровня общего холестерина на 30 процентов.

Вот три с отличным доказательством продукта помогающих поддерживать уровень холестерина в норме:

Sytrinol - это специальный экстракт кожуры цитрусовых содержит более 30 процентов специальных флавоноидов, известных как polymethoxylated флавоны. Sytrinol эффективен в борьбе с высоким уровнем холестерина, высокий уровень холестерина LDL и высоких уровнях триглицеридов.

Эта формула также борется с воспалением, фактор риска для сердечного приступа. Он работает, блокируя ферменты в печени, ответственных за производство холестерина и триглицеридов. Клинические результаты показали , что этот экстракт оказывает воздействие, очень похожее на статины, но без побочных эффектов. На самом деле, было показано, чтобы снизить общий уровень холестерина до 30 процентов, уровень ЛПНП холестерина до 27 процентов, а уровень триглицеридов в крови до 34 процентов, для этого нужно принимать в течение 4-12 недель рекомендуемую дозу (150 мг Sytrinol два раза в день).

http://www.iherb.com/sytrinol?rcode=shm875#p=1

Никотиновая кислота (витамин B3).

Ниацин является наиболее исследованным естественно снижающим уровень холестерина агентом. Например некоторые исследования показали, что ниацин способствует получению более высоких результатов, чем статины для снижения уровня холестерина.

Ниацин обычно снижает уровень общего холестерина на 18 процентов, ЛПНП на 23 процентов, а уровень триглицеридов на 20 процентов. В то же время, он повышает уровень ЛПВП на 31 процент.

Употребление ниацина в дозировке 1000-2000 мг / сутки снижает уровень общего холестерина на 50 - 75 мг в течение первых двух месяцев приема.

http://www.iherb.com/vitamin-b3-niacin?rcode=shm875#p=1

Чеснок.

Эта популярная еда также эффективна в снижении уровня холестерина.

Исследования показывают, что чеснок может снизить общий уровень холестерина примерно на 10 - 12 процентов, понизить уровень ЛПНП на 12 - 15 процентов, а также повысить уровень ЛПВП на 10 -12 процентов.

На основании множества клинических исследований, выявлено что продукты чеснока употребляемые ежедневно должны содержать по меньшей мере 4000 мкг аллицина. Аллицин является активным ингредиентом чеснока.

http://www.iherb.com/garlic?rcode=shm875#p=1

Кроме того к продуктам снижающим риск сердечно-сосудистых заболеваний ученые относят так же рыбий жир содержащий омега-3 жирных кислоты (эйкозапентаеновую кислоту (EPA) и докозагексаеновую кислоту ( DHA )).

Эффект

Что можно принимать вместо статинов при повышенном холестерине